Visage triangle : comment le reconnaître et quelle coupe choisir

Le visage triangle, appelé aussi visage en poire, est plus large en bas qu’en haut : une mâchoire large et un front plus étroit. C’est l’inverse du visage en cœur. Pour l’équilibrer, on ajoute du volume en haut et on évite d’en mettre au niveau de la mâchoire.

Mis à jour le 3 novembre 2026 · Par Julien Rayes

Comment savoir si ton visage est triangle

• La mâchoire est la partie la plus large du visage.
• Le front est nettement plus étroit que la mâchoire.
• Les joues peuvent paraître pleines vers le bas du visage.
• À ne pas confondre avec le visage en cœur, qui est large en haut et fin en bas.

La coupe pour un visage triangle (femme)

• Du volume sur le dessus et aux tempes : couches courtes en haut, racines décollées.
• Une frange, droite légère ou rideau, qui élargit visuellement le front.
• Des longueurs qui tombent sous la mâchoire, effilées sur les pointes.
• À éviter : le carré court qui s’arrête pile à la mâchoire, et le volume au niveau des joues.

La coupe pour un visage triangle (homme)

Mets du volume et de la texture sur le dessus, et garde les côtés un peu plus longs en haut qu’en bas, pour élargir le haut de la tête. Une barbe courte et nette, sans volume sur les côtés de la mâchoire, évite d’élargir encore le bas du visage.

Lunettes et maquillage

Les montures marquées en haut (browline, papillon, montures épaisses sur le dessus) élargissent le haut du visage. Les montures étroites et basses font l’inverse. En maquillage, un contour léger sous la mâchoire et de la lumière sur le front rééquilibrent.

Le gras du visage compte aussi

Un visage peut paraître triangle à cause du gras des joues basses, plus que de l’os. Avec une baisse de la masse grasse, la mâchoire se dessine et la forme change souvent. Le scan GlowUpTogether mesure tes largeurs et l’angle de ta mâchoire, et te dit si la coupe ou la masse grasse est le meilleur levier.

Ce que montrent nos mesures

Sur 78 visages d’adultes, la mâchoire dépasse la largeur aux tempes de 5 points ou plus chez 37 d’entre eux (en pourcentage de la largeur des pommettes). Une base un peu plus large que le haut est donc fréquente.

Ce qui fait un visage triangle, c’est l’ampleur de l’écart et une mâchoire qui domine les pommettes, ce qui reste rare.

Mesuré le 3 novembre 2026 par le moteur GlowUpTogether sur 78 photos de face conformes (sur 102) du Face Research Lab London Set (DeBruine et Jones, licence CC BY 4.0) : 34 femmes et 44 hommes adultes, âge médian 25 ans. Méthode et limites.

Questions fréquentes

Quelle coupe pour un visage triangle femme ?

Une coupe avec du volume en haut et une frange, et des longueurs qui dépassent la mâchoire : dégradé mi-long ou carré long effilé.

Visage triangle ou carré : comment faire la différence ?

Le visage carré a un front et une mâchoire de largeur proche. Le triangle a un front nettement plus étroit que la mâchoire.

Quelles lunettes pour un visage triangle ?

Des montures plus marquées en haut qu’en bas, comme les browline ou les papillons, qui élargissent le front.